Vous venez de sortir d’une relation qui vous a profondément épuisé, déstabilisé, vidé de votre énergie. Vous ne vous reconnaissez plus. La confiance en vous semble avoir disparu, vous doutez de tout, même de votre propre perception de la réalité. Vous ruminez sans cesse, vous vous sentez coupable, anxieux, hypervigilant.